Bảng cân nặng bé 3 tháng tuổi: Cân nặng, chiều cao và dinh dưỡng chuẩn 2023

Sau 3 tháng chào đời, bé sẽ đạt được mức tăng cân và chiều dài tốt nhất trong 1 năm đầu. Ba mẹ hãy cùng xem con có đạt các chỉ số chuẩn dưới đây không nhé!

Bảng chiều cao cân nặng bé 3 tháng

Sau 3 tháng chào đời, bé sẽ đạt được mức tăng cân và chiều dài tốt nhất trong 1 năm đầu. Ba mẹ hãy cùng xem con có đạt các chỉ số chuẩn dưới đây không nhé!

1.1. Bé 3 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu là chuẩn?

Trong 3 tháng đầu, bé sẽ tăng từ 1 – 1.2 kg mỗi tháng, tương đương với 3 – 3.6 kg trong 3 tháng. Bé gái khi chào đời thường nặng trung bình 3.2 kg và đạt mức 5.8 kg sau 3 tháng. Trong khi đó, bé trai khi mới sinh có thể nặng 3.9 kg và đạt mức 7.2 kg sau 3 tháng.

Bảng cân nặng bé gái 3 tháng tuổi

Bảng cân nặng bé trai 3 tháng tuổi

Trên đây là bảng cân nặng của trẻ em 3 tháng tuổi và các giai đoạn tiếp theo giúp ba mẹ theo dõi sự phát triển của con. Một số bé 3 tháng rưỡi có thể đạt cân nặng của trẻ 4 tháng nhưng nếu thân hình của con vừa vặn thì bố mẹ không nên lo lắng.

1.2. Cách đo cân nặng trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi

Để xác định đúng trọng lượng bé sơ sinh 3 tháng tuổi, ba mẹ có thể cho con cân tại các phòng khám hoặc trung tâm tiêm chủng mỗi khi đưa con đi tiêm phòng. Nếu có cân chuyên dụng tại nhà, bạn cũng có thể thực hiện cân theo các bước dưới đây:

  • Đặt cân ở vị trí thăng bằng, tốt nhất là ở mặt phẳng đồng thời chỉnh kim về số 0 để đọc chỉ số chính xác nhất.
  • Trước khi cân, bỏ bớt áo khoác, mũ, các phụ kiện không cần thiết trên người bé để giảm bớt sai số.
  • Đặt bé lên cân và điều chỉnh tư thế để bé không bị ngã.
  • Đọc chỉ số trên cân và so sánh với chỉ số chuẩn. Ngoài ra, ba mẹ cần đối chiếu thêm với số cân tháng trước để xem con có tăng cân đúng mức hay không. Nếu bé chưa đạt cân nặng chuẩn nhưng mức tăng cân tốt thì trẻ vẫn đang phát triển bình thường.

1.3. Chiều dài của em bé 3 tháng tuổi

Từ khi mới sinh đến 3 tháng tuổi, bé sẽ có mức tăng trưởng an toàn từ 1.5 – 2.5 cm trong 6 tháng đầu và khoảng 1cm/tháng trong 6 tháng tiếp theo. Vì vậy, bé 3 tháng tuổi có chiều dài khoảng 61.4cm (bé trai) và 59.8cm (bé gái) theo tiêu chuẩn của WHO.

Bảng chiều cao bé gái 3 tháng tuổi

Bảng chiều cao bé trai 3 tháng tuổi

1.4. Cách xác định chiều dài chuẩn của trẻ 3 tháng

Vì bé chưa thể đứng nên ba mẹ cần đặt bé nằm đúng tư thế trước khi đo chiều dài. Bạn cần đặt con nằm ngửa, đầu chạm sát vào 1 bên cạnh của thước đo và giữ cho đầu của con thật thẳng, mắt hướng lên trần nhà. Tiếp tục giữ cho 2 đầu gối của bé thẳng và áp sát vào thước đo. Sau đó tiến hành đọc kết quả và so sánh với bảng chuẩn.

Bảng dinh dưỡng và giấc ngủ của trẻ 0 – 12 tháng tuổi

Để đạt cân nặng và chiều cao chuẩn cho trẻ 3 tháng tuổi, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất. Bên cạnh đó, giấc ngủ cũng đóng góp quan trọng để bé khỏe mạnh và tăng trưởng tốt.

2.1. Lượng sữa và thức ăn của trẻ sơ sinh

Sau 3 tháng, bé có thể tiếp nhận từ 60 – 90ml sữa trong mỗi bữa ăn và ăn từ 5 – 7 bữa mỗi ngày. Thời gian giữa các bữa ăn cũng sẽ kéo dài từ 3 – 4 giờ, giúp ba mẹ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn.

Bảng dinh dưỡng giấc ngủ của trẻ 0 - 12 tháng

2.2. Nguồn dinh dưỡng của bé 3 tháng tuổi

Dinh dưỡng chính của trẻ trong 3 tháng đầu là sữa. Tuy nhiên, sau 6 tháng, bé sẽ bắt đầu ăn dặm và có thể ăn đa dạng hơn. Mẹ có thể tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc cho bé dùng sữa công thức nếu cần. Đảm bảo sữa chất lượng và đủ dinh dưỡng sẽ giúp bé tăng cân và tăng chiều dài tốt trong 3 tháng đầu.

Dinh dưỡng của trẻ trong 3 tháng đầu chủ yếu là sữa

2.3. Làm thế nào để biết bé đã bú đủ

Ngoài các chỉ số cân nặng và chiều dài, ba mẹ có thể đánh giá lượng sữa bé đã bú đủ hay chưa qua các dấu hiệu sau:

  • Thời gian và chất lượng giấc ngủ của bé.
  • Bé chơi ngoan, hay cười.
  • Bé không quấy khóc và chỉ khóc nhẹ khi có nhu cầu ăn, thay tã, v.v…

Những yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ 3 tháng

Sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ 3 tháng tuổi phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gen di truyền, sức khỏe từ khi trong bụng mẹ và lúc mới sinh, môi trường sống, và những hoạt động chăm sóc, quan tâm từ người lớn.

3.1. Gen di truyền

Yếu tố gen di truyền có ảnh hưởng lớn đến chiều cao và cân nặng của bé. Nếu bố mẹ nhẹ cân và người thấp, thì bé cũng có tương đương chỉ số. Tuy nhiên, gen chỉ đóng vai trò khoảng 23% và ba mẹ có thể cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thể chất, v.v…

3.2. Sức khỏe và cân nặng khi sinh

Sức khỏe và cân nặng của bé khi sinh cũng ảnh hưởng đến tăng trưởng sau 3 tháng. Trẻ sinh non thường có chỉ số cân nặng thấp hơn so với trung bình, ví dụ như bé gái sinh non chỉ nặng khoảng 2.7 kg thay vì 3.2 kg. Ngoài ra, nếu bé mắc các bệnh như trào ngược, tiêu chảy, vàng da, v.v… thì cân nặng của bé cũng có thể không đạt chuẩn do sức khỏe yếu.

Sức khỏe và cân nặng khi sinh ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

3.3. Cách chăm sóc, sự quan tâm của người lớn

Sự chăm sóc và quan tâm của người lớn không chỉ đơn thuần là về việc cân đo, vệ sinh, cho ăn, cho ngủ đúng cách. Sự vui vẻ và tinh thần thoải mái cũng quan trọng cho bé. Một bé luôn trong trạng thái thoải mái sẽ ăn ngủ tốt và tăng trưởng đều. Ngược lại, nếu bé không vui, khó chịu, bé có thể cáu gắt và quấy khóc nhiều, dẫn đến chậm hoặc không tăng cân đúng lượng.

3.4. Môi trường sống

Môi trường sống cần đảm bảo vệ sinh và thông thoáng để đảm bảo sức khỏe của bé. Nếu bé khỏe mạnh, khả năng ăn uống và ngủ nghỉ sẽ tốt, giúp tăng trưởng cân nặng đều.

3.5. Hoạt động thể chất phù hợp

Dù trẻ 3 tháng tuổi rất nhỏ nhưng hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đưa tay chân lên xuống, xoay vòng tròn, v.v… có thể giúp bé tăng cường miễn dịch, linh hoạt cơ thể và sức khỏe sau này.

Hoạt động thể chất phù hợp giúp con 3 tháng tăng trưởng tốt

Trên đây là thông tin về bảng cân nặng bé 3 tháng tuổi để ba mẹ nắm biết bé trai, bé gái 3 tháng tuổi cân nặng mấy cân là tốt và đạt chuẩn. Ngoài ra, những chia sẻ về các yếu tố ảnh hưởng sự phát triển cân nặng, chiều cao cũng như dinh dưỡng chuẩn sẽ hỗ trợ ba mẹ nuôi con 3 tháng lớn khôn, đạt chuẩn tăng trưởng hiệu quả nhất. Hãy theo dõi Monkey và đón đọc những bài viết hay về chăm sóc – giáo dục bé nhé!

Kiều Hải Yến, tác giả tại trang web noithatdanhantao.vn, là người đam mê nghệ thuật và thiết kế nội thất. Với kiến thức sâu rộng về đá bếp và xu hướng thiết kế hiện đại, Yến chia sẻ thông điệp về sự ấm áp và sang trọng trong không gian sống

Related Posts

Tử Vi Tuổi Ất Hợi 1995 Năm 2023 - Nữ Mạng

Tử Vi Tuổi Ất Hợi 1995 Năm 2023 – Nữ Mạng: Dự Báo Vận Số và Phong Thủy

Video tử vi tuổi hợi 1995 năm 2023 nữ mạng Tuổi Ất Hợi năm 1995 nữ mạng sẽ trải qua Một năm 2023 đầy thách thức và…

Sinh năm 1993: Tuổi, mệnh, cung và tuổi của bạn

Bạn sinh năm 1993 và muốn biết tuổi, mệnh, cung và tuổi con gì của mình? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các thông…

Cây Thần Tài Núi: Tìm hiểu ý nghĩa, cách bày trí hợp phong thủy

Cây Thần Tài Núi, Một loại cây cảnh phổ biến trong trang trí nội thất, sân vườn nhà ở, quán cafe hay khách sạn. Nhưng thực sự…

Chữ Ký Tên Phong: Tìm Hiểu Cách Tạo Chữ Ký Đẹp và Hợp Phong Thủy

Chữ Ký Tên Phong: Tìm Hiểu Cách Tạo Chữ Ký Đẹp và Hợp Phong Thủy

Chữ ký tên Phong không chỉ đơn thuần là đặt một dòng chữ lên giấy, mà nó còn là một cách để thể hiện cái tinh thần…

Tuổi Mậu Thìn 1988 Mệnh Gì? Hợp Với Tuổi Gì, Hợp Màu Gì?

Người Sinh Năm 1988: Mệnh Gì, Hợp Với Tuổi Gì, Hợp Màu Gì?

năm 1988, theo ngũ hành phong thủy, được xem là năm của Đại Lâm Mộc, biểu tượng cho sức sống mãnh liệt của những cánh rừng già…

Đặt tên con trai năm 2023: Tạo tài giỏi, tinh thông và may mắn

Đặt tên con trai năm 2023: Tạo tài giỏi, tinh thông và may mắn

Con trai là niềm tự hào của mỗi gia đình. năm 2023 sẽ là một năm đặc biệt, nếu bạn đang mong muốn đón chào một thiên…